🌈 Activité N°8: Le défi de la couleur du jour

Objectifs : Développer l'attention, observer son environnement et entraîner sa mémoire.

🎨 Je choisis ma couleur

Le matin, choisis une couleur : rouge, jaune, bleu, vert… ou toute autre couleur qui t'inspire.

Aujourd'hui, ta mission est de repérer le plus de choses possible de cette couleur.

Observe autour de toi : dans la nature, à la maison, dans les vêtements, les objets, les fleurs, les animaux… Ouvre grand les yeux !

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👀 J'observe tout au long de la journée

À chaque fois que tu découvres un nouvel élément de ta couleur, prends quelques secondes pour bien le regarder.

Tu peux même le dessiner, le photographier ou simplement le garder dans un coin de ta mémoire.

🌙 Le soir, je me souviens

Avant de te coucher, ferme les yeux et essaie de retrouver tous les objets, les paysages ou les petits détails de ta couleur que tu as observés dans la journée.

Tu peux les raconter, les dessiner ou les écrire dans ton carnet.

💙 Mon petit secret

Quand on apprend à observer les petits détails qui nous entourent, on découvre que chaque journée est remplie de trésors. Plus tu entraînes ton attention, plus il devient facile de profiter pleinement de l'instant présent.