Notre cerveau n’aime pas beaucoup le vide… alors, quand il lui manque une information, il a tendance à inventer une explication. Le problème, c’est que cette explication n’est pas forcément la réalité ! 💭 Quand notre cerveau imagine à notre place… Un enfant peut penser : ❌ « Ma copine ne m’a pas dit bonjour, elle est fâchée contre moi. » ❌ « Le professeur veut me parler, j’ai forcément fait quelque chose de mal. » ❌ « Maman est énervée, c’est sûrement à cause de moi. » Et nous, parents, nous...

Les vacances se terminent… Les valises sont rangées, les photos commencent à rejoindre nos albums, le réveil sonne à nouveau et le rythme du quotidien reprend progressivement sa place. La rentrée peut être synonyme de retrouvailles, de nouveaux projets et d’une nouvelle dynamique. Mais elle peut aussi apporter son lot de stress, de fatigue et de petites appréhensions. Alors, avant de replonger complètement dans le rythme de la rentrée, pourquoi ne pas prendre quelques minutes pour retrouver...

Après avoir découvert l’importance de nos mots, ce deuxième accord nous invite à prendre un peu de recul face à ce que les autres disent, pensent ou font. Avec nos enfants comme avec nous-mêmes, tout n’est pas forcément à propos de nous. 💭 Quand on prend tout pour soi… Un adolescent peut penser : ❌ « Il ne m’a pas répondu, il ne m’aime pas. » ❌ « Le professeur m’a fait une remarque, je suis nul. » ❌ « Mes amis sont sortis sans moi, c’est forcément parce qu’ils ne veulent plus de moi. » 🌿 Et...