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Programme "Bac Zen"

Pour éviter de perdre tous ses moyens le jour de l’épreuve, ou pour préparer un passage à l'oral,

une préparation avec la sophrologie est une manière simple et originale de réussir

dans les meilleures conditions.

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La sophrologie représente une solution efficace dans toutes les problématiques de tensions émotionnelles car les pratiques portent à la fois sur le corps et sur le mental.

Un programme complet de 3 séances individuelles (1h30) pour apprendre à gérer:

  • le stress des examens

  • le trac à l’oral

  • sa confiance en soi

  • et programmer sa future réussite

 

Comment ?

  • ouvrir sa respiration

  • pratiquer des relaxations dynamiques

  • travailler en conscience

 

L'atelier est organisé au cabinet en groupe restreint (4 personnes maximum).

Un livret vous est remis, comprenant le contenu de la séance,

ainsi qu'un accès à une page privative de relaxations enregistrées.

Tarif Programme "Bac Zen"

3 séances d'1h30 ...............................................................................100€/personne

Information / Réservation : alexa@faistabulle.com

Cet atelier peut être organisé en extérieur, à votre domicile,

en établissement scolaire..., me contacter

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