Atelier "Bac Zen"
Pour éviter de perdre tous ses moyens le jour de l’épreuve, ou pour préparer un passage à l'oral,
une préparation avec la sophrologie est une manière simple et originale de réussir
dans les meilleures conditions.
La sophrologie représente une solution efficace dans toutes les problématiques de tensions émotionnelles car les pratiques portent à la fois sur le corps et sur le mental.
Un atelier de 1h30 pour apprendre à gérer:
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le stress des examens
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le trac à l’oral
Comment ?
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ouvrir sa respiration
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pratiquer des relaxations dynamiques
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travailler en conscience
L'atelier est organisé au cabinet en groupe restreint (4 personnes maximum).
Un livret vous est remis, comprenant le contenu de la séance,
ainsi qu'un accès à une page privative de relaxations enregistrées.
Vous pouvez préférer une séance privative, reprenant cet atelier,
puis une session de questions réponses adaptée à votre besoin personnel.
Tarif Atelier "Bac Zen"
L'atelier en groupe d'1h30 ..................................................................20€/personne
Atelier privatif de 2h (présentiel ou visio) ............................................50€
Information / Réservation : alexa@faistabulle.com
Cet atelier peut être organisé en extérieur, à votre domicile,
en visio, ou en établissement scolaire..., me contacter