Programme "Bac Zen"
Pour éviter de perdre tous ses moyens le jour de l’épreuve, ou pour préparer un passage à l'oral,
une préparation avec la sophrologie est une manière simple et originale de réussir
dans les meilleures conditions.
La sophrologie représente une solution efficace dans toutes les problématiques de tensions émotionnelles car les pratiques portent à la fois sur le corps et sur le mental.
Un programme complet de 3 séances individuelles (1h30) pour apprendre à gérer:
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le stress des examens
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le trac à l’oral
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sa confiance en soi
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et programmer sa future réussite
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Comment ?
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ouvrir sa respiration
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pratiquer des relaxations dynamiques
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travailler en conscience
Ce programme est individuel, mais peut-être organisé en groupe restreint (partage des coûts)
Un livret vous est remis, comprenant le contenu de la séance,
ainsi qu'un accès à une page privative de relaxations enregistrées.
Tarif Programme "Bac Zen"
3 séances d'1h30 ...............................................................................100€
Information / Réservation : alexa@faistabulle.com
Cet programme peut être organisé en extérieur, à votre domicile,
en visio ou en établissement scolaire..., me contacter