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Relaxations Guidées

Testez la relaxation guidée avec ces quelques exemples

Vous avez seulement quelques minutes ? Testez les détentes express

Plus de temps devant vous ? Quelques méditations guidées seront bientôt disponibles.

BONUS séances de groupe

Retrouvez des relaxations adaptées en bas de page, avec accès réservé.

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Retrouvez également une minute de relaxation en vidéo en rubrique méditation guidée

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