Un atelier pour comprendre votre sommeil, apprendre à utiliser votre respiration, gérer votre détente et apprivoiser votre endormissement.

C'est avec une grande fierté que j'ai répondu aux questions de la Newsletter de l'Institution Sœur Emmanuelle où j'ai pu présenter le Club Sophro : les ateliers périscolaires du vendredi, un moment de partage riche d'échanges avec collégiens et lycéens, où nous abordons différents thèmes dont : émotions gestion du stress concentration, mémorisation confiance en soi sommeil, cauchemars... Chaque vendredi, nous prenons un temps pour parler de nos émotions du jour, pour échang

Vous avez 65 ans ou +, avec le PASS'Région seniors profitez d'offres exclusives près de chez vous Fais Ta Bulle est partenaire du Pass Senior, et vous propose de profiter d'une séance de sophrologie, respiration ou relaxation à prix réduit (30€ au lieu de 40€) Pour obtenir votre pass : rendez-vous sur le site dédié : https://passregionseniors.auvergnerhonealpes.fr/ C'est une carte gratuite, qui offre tout un tas d'avantages dans ces domaines : Culture et tourisme Producteurs,