Au moment de s'endormir, nous ne sommes pas vraiment égaux... Le stress, les contrariétés personnelles ou professionnelles ou encore une...

Retrouvez chaque vendredi une idée de respiration, sur Instagram ou Facebook. Abordez le week-end en toute sérénité... Lâchez les...

Pourquoi la sophrologie pour mon enfant ? La sophrologie s’appuie sur des techniques de respiration, de relaxation dynamique et de...