🌿 Activité N°7: Mon mandala de la nature

Objectifs : Développer l'attention, favoriser le calme et la créativité, se connecter à la nature.

🍃 Je pars à la découverte

Promène-toi tranquillement et observe la nature autour de toi.

Ramasse quelques trésors tombés au sol : feuilles, fleurs, brindilles, cailloux, pommes de pin, plumes… Prends seulement ce que la nature t'offre.

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🌼 Je crée mon mandala

Choisis un endroit calme et dispose tes trouvailles en formant un grand cercle.

Joue avec les couleurs, les formes et les tailles. Laisse parler ton imagination et prends ton temps.

Il n'y a pas de modèle à suivre : chaque mandala est unique.

💙 Mon petit secret

Pendant que tu crées, respire doucement et observe chaque détail. Ton mandala te rappelle que la beauté se trouve souvent dans les petites choses et que prendre le temps d'observer aide à retrouver le calme.

Tu peux le photographier avant que le vent ou la pluie ne l'emportent… comme un joli souvenir de l'instant présent.

👉 Voici une belle façon d'expérimenter le lâcher-prise !

Le mandala est éphémère. Nous créons une œuvre avec soin, nous en profitons pleinement, puis nous acceptons qu'elle retourne à la nature.