🌿 Et si vous vous accordiez une véritable pause ? 🌿 Le rythme du quotidien nous laisse parfois peu de place pour souffler. Pourtant, quelques instants de détente peuvent faire toute la différence. Je vous propose une relaxation en groupe chaque lundi à 19h, un moment privilégié pour relâcher les tensions, apaiser le mental et vous reconnecter à vous-même, dans une ambiance bienveillante et sans jugement. Au programme : ✨ des exercices de respiration, 🌸 de la relaxation gui

Un atelier pour comprendre votre sommeil, apprendre à utiliser votre respiration, gérer votre détente et apprivoiser votre endormissement.

Comme chaque année, septembre approchant, le stress peut monter chez nos enfants. - changement de classe ou d'établissement - quel...