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Prochaine séance de groupe
mardi 30 avril 20h (10€)
Thème du jour : "Je mets mon stress à distance"
Gagnons en sérénité
avec quelques exercices de respiration,
des mouvements doux
et un temps de relaxation. 1h pour vous !
Comme un avant-goût de l’atelier de samedi 4 mai !
Attention: places limitées !
Prochain atelier
samedi 4 mai 10h (15€)
Gestion du Stress
Vous souffrez de stress, d’anxiété ?
Je vous propose cet atelier sophrologie
pour comprendre les mécanismes du stress
et apprendre des exercices pour mieux gérer
les situations de débordement émotionnel.
Vous repartirez avec un ebook
reprenant les exercices proposés
et l’essentiel du contenu de cet atelier.
Attention: places limitées !
Lancement du programme "Bac Zen"
Fin du deuxième trimestre... ça sent les examens...
Brevet... Bac... Etudes supérieures...
Avec la période, l'angoisse de la feuille blanche... du trou noir...
Au gré des séances au sein d'établissements scolaires, ou individuelles, j'ai pu constater le niveau de stress des élèves en préparation d'examen, du collège au lycée, ou même en études supérieures.
J'ai créé ce programme pour vous !
Trois séances de sophrologie pour appréhender votre stress, pour booster votre confiance en vous, et programmer votre réussite.
Forfait de 100€ (au lieu de 120€) - ebook offert
Au cabinet, à domicile* ou en visio
Des séances de groupe sont possibles, prenons contact !
* selon lieu du domicile
Actuellement au cabinet
Séance en entreprise
QVT / RPS
Permettre à ses collaborateurs d'être acteurs de leur bien-être au travail
Proposer des outils de gestion du stress
Travailler son équilibre vie perso - vie pro
Un défi pour les managers ?🤔
Je vous propose des ateliers sur mesure, avec des outils accessibles et concrets, à expérimenter dans votre quotidien.
Interventions possibles en fin de journée ou en pause méridienne.
Chaque mardi :
Séance de groupe
Retrouvons nous chaque mardi 20h
pour des sessions de sophrologie
(4 à 6 personnes - 10€/pers.)
Inscriptions par mail
Vous souhaitez composer
un groupe entre ami-e-s
et tester ensemble ?
Convenons d'une date !
Massages de printemps
Profitez du printemps pour vous chouchouter, faire circuler l'énergie de votre corps et vous détoxifier.
Le massage des 5 continents vous invite au voyage...
Les soins Shinzu vous font goûter à la mague du métal sacré Kansa....
La Sono Reflex Thérapie vous fait vibrer au son des diapasons...
Réservation par mail ou en ligne
Massages bien-être
Dans de nombreuses civilisations, et depuis la nuit des temps, le massage est une pratique courante, qui a fait ses preuves.
Aujourd'hui, le massage, s’est démocratisé. La massothérapie fait dorénavant partie de notre routine bien-être, voire même santé.
En effet, notre peau est constituée d’un nombre inimaginable de terminaisons nerveuses, ultrasensibles, qui vont réagir au massage, et transmettre le bien-être à l'ensemble de notre corps, et de notre esprit.
Je vous propose plusieurs massages au cabinet, ou à votre domicile selon la distance, que vous pourrez coupler à une séance de relaxation.
Réservations en ligne disponibles sur le site
Autres créneaux possibles
en réservant par téléphone
🍀Quelle chance j'ai eue d'avoir pu mettre en avant mon parcours, ma reconversion, mes bulles...
🙏Merci aux équipes de Media France pour leur écoute et leur bienveillance
Bulle de détente... Bulle de bien-être... Bulle de concentration.... Choisissez votre bulle