Retrouvons nous pour les séances de groupe adulte , chaque mardi 18h30 et 20h* / 10€ par personne Réservation : alexa@faistabulle.com Programme des cours collectifs 03/02 : Pas de cours à 18h30 mais à 20h Se libérer des entraves 10/03 : Installer le calme 17/03 : Accueillir le printemps 24/03 : Travailler sa capacité d'adaptation 31/03 : Respiration et cohérence cardiaque Prochains ateliers Atelier "Spécial travail"* Samedi 14 mars 10h   Atelier "Ado stressé"* Samedi 21 mars

Au programme de la séance de groupe ce mardi...

Vous avez déjà passé un bac blanc ? Un brevet blanc ? Trous de mémoire... Panique... manque de concentration... Mal au ventre... Tout y est passé et vous avez eu du mal à gérer ? 𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗺𝗲𝘁𝘁𝗶𝗲𝘇 𝘁𝗼𝘂𝘁𝗲𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗼̂𝘁𝗲́ ? Cet atelier spécial examens vous propose : * des astuces pour l'apprentissage * des pratiques pour booster votre mémoire * tout pour gérer le trac à l'oral, le manque de confiance en soi, le stress de la

Retrouvons nous pour les séances de groupe adulte , chaque mardi 18h30 et 20h* / 10 € par personne Réservation : alexa@faistabulle.com Programme des cours collectifs 03/02 : Prendre de la distance 10/02 : Pas de cours 17/02 : S’imprégner du calme d’un lac 24/02 : Respirer et ressentir les bienfaits   Attention ! Le cabinet sera fermé du 10 au 15 février Anticipez vos rendez-vous ! Prochains ateliers Atelier "Stress des Examens"* Samedi 21 février 10h   Au cabinet (21 rue Auer

Le bac, le brevet... la date fatidique de l'examen semble encore loin, et pourtant c'est dès maintenant que vous pouvez prendre confiance, gérer votre anxiété et apprivoiser le stress inhérent à l'intense période des révisions, des oraux, des résultats. Pour éviter de perdre tous ses moyens le jour de l’épreuve, ou pour préparer un passage à l'oral, une préparation avec la sophrologie est une manière simple et originale de réussir dans les meilleures conditions. Je propose de

Chaque lundi, tous les massages sont à prix réduits ! le voyage sensoriel des 5 continents le lâcher-prise du Shinzu The Face la détente par les vibrations des diapasons sur vos pieds le massage détente express de 30 minutes, ciblé sur une zone Prenez rendez-vous directement sur liberlo : https://liberlo.com/profil/alexa-gauthier-1/ Appelez-moi si le créneau souhaité n'apparait pas. Cabinet climatisé !

La sophrologie à l'école est une méthode qui permet de développer sérénité et mieux-être chez les élèves/étudiants, mais aussi d'améliorer leur capacité d'apprentissage.

Un atelier pour comprendre votre sommeil, apprendre à utiliser votre respiration, gérer votre détente et apprivoiser votre endormissement.

La sophro en visio, c'est simple et c'est pratique ! Vous économisez, du temps, du stress, du carburant ! Trouvez un endroit calme chez vous Assurez vous de en pas être dérangé Connectons nous par le moyen le plus confortable pour vous Nous échangeons de la même façon qu'au cabinet et nous pratiquons ensemble. Envie de tester ? Prenons rendez-vous : alexa@faistabulle.com - 06 08 60 46 80 #sophrologie  #soindesoi   #untempspoursoi   #pratique   #visio   #adomicile   #gestiond

Nouveau chez Fais Ta Bulle : le massage sportif ! J'ai révisé toute mon anatomie  (c'est vieux la fac...), j'ai appris avec l'enseignement de Stéphane Quéry, je me suis entraînée sur quelques cobayes ... Et je suis prête ! Spécial lancement ! Profitez de -15% sur les massages sportifs Jusque fin décembre* Le massage sportif agit en amont pour prévenir la douleur et réduire les risques de blessures. Cette forme de massage ciblé s'adresse notamment aux besoins des sportifs, off

Stress, anxiété ou tensions au travail ?  Parfois, les angoisses du bureau nous rattrapent et on ne sait pas comment les gérer. Tensions dans les yeux, les épaules, le dos... open-space trop pesant, fatigue... Ces quelques exercices vont vous permettre de détendre les zones qui vous alertent, ou encore retrouver de l'énergie... Vous avez les yeux qui piquent ? Des tensions oculaires ? Improvisez un masque ! Chauffez les paumes de vos mains Placez les sur vos yeux Respirer sur

⏰ Durée des ateliers : 1 à 2h selon vos besoins  🏢 Dans votre établissement (aucun matériel nécessaire, simplement des chaises) 🏫 en...