top of page


Stressé-e par la rentrée ? La sophrologie peut vous aider
Comme chaque année, septembre approchant, le stress peut monter chez nos enfants. - changement de classe ou d'établissement - quel...
18 août1 min de lecture


Vendredi, c'est respi !
Je vous propose un petit mémo sur les respirations que nous pouvons pratiquer ensemble, au cabinet ou en visio. Chaque étage de...
25 oct. 20241 min de lecture


La Sophro en visio, ça marche aussi!
La sophro en visio, c'est simple et c'est pratique ! Vous économisez, du temps, du stress, du carburant ! Trouvez un endroit calme chez...
15 sept. 20241 min de lecture


Relâchez les tensions : sautez !
La rentrée est passée, l'agitation, les tensions sont bien présentes en cette première semaine... Je vous propose l' exercice du...
4 sept. 20241 min de lecture
bottom of page




