🌞 Activité n°1 : Chasseur de Bonheurs
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📸✨ 𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝗰𝗲𝘁 𝗲́𝘁𝗲́, 𝗼𝗻 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗲𝗻𝗮𝗶𝘁 𝗮̀ 𝘃𝗼𝗶𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗲𝘁𝗶𝘁𝘀 𝗯𝗼𝗻𝗵𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗱𝘂 𝗾𝘂𝗼𝘁𝗶𝗱𝗶𝗲𝗻 ?
Aujourd'hui, je vous propose un défi tout simple :
devenir un "chasseur de bonheurs" ! 🌞
Le principe ?
Tout au long des vacances, invitez votre enfant à prendre en photo tout ce qui lui procure de la joie, de l'émerveillement ou du bien-être : une jolie fleur, un fou rire, une glace partagée, un coucher de soleil, une cabane, un papillon, un câlin…
Puis, prenez quelques minutes pour regarder ensemble les photos et échanger :
💛 Quel est ton plus beau souvenir de la journée ?
🌈 Qu'as-tu ressenti à ce moment-là ?
😊 Lequel aimerais-tu revivre ?
Cette activité, inspirée de la sophrologie et de la psychologie positive, aide les enfants à porter leur attention sur les moments agréables, à cultiver la gratitude et à créer de précieux souvenirs.
𝗘𝘁 𝘃𝗼𝘂𝘀, 𝗾𝘂𝗲𝗹 𝘀𝗲𝗿𝗮 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗺𝗶𝗲𝗿 𝗽𝗲𝘁𝗶𝘁 𝗯𝗼𝗻𝗵𝗲𝘂𝗿 𝗮̀ 𝗽𝗵𝗼𝘁𝗼𝗴𝗿𝗮𝗽𝗵𝗶𝗲𝗿 𝗮𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝗱'𝗵𝘂𝗶 ? 📷✨
Rendez-vous mercredi prochain pour une nouvelle idée bien-être à partager en famille ! 🌿
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