Groupe du mardi 17 juin 20h : spécial charge mentale
- Alexa Gauthier
- il y a 5 jours
- 1 min de lecture
Voici le programme de la semaine !
Séances de groupe adulte*
mardi 10 juin - 20h
J'allège ma charge mentale...
La fin de l'année n'est pas toujours synonyme d'apéros et de barbecues !
Préparer les vacances...
Gérer les enfants, leurs activités...
Boucler les derniers dossiers...
Anticiper la rentrée...
De quoi faire déborder notre charge mentale !
Cette séance vous permettra de laisser aller ce qui n'a pas sa place, de vous détendre et de repartir avec des petits exercices à utiliser sans modération !
Groupe restreint / 10€ par personne
Réservation par mail alexa@faistabulle.com
ou SMS 06 08 60 46 80.
Atelier Gestion du Stress:
📅 Samedi 14 juin - 10h
📌 Au cabinet (21 rue Auerstaedt - 38230 Charvieu Chavagneux)
👉 2h d'atelier pour appréhender le mécanisme du stress, apprendre à utiliser sa respiration, et pratiquer en toute sérénité. Vous repartez avec des techniques et astuces à utiliser au quotidien.
🪙 20€ / personne - livret inclus - boisson offerte
❓ Je vous réponds au 06 08 60 46 80
Préparation des examens :
🎓 visios possibles sur demande (groupe ou individuel)
📌 Un temps pour répondre à toutes vos questions, vous proposer des astuces et des techniques pour aborder vos examens sereinement.
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